Alle öffentlichen Logbücher

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• 02:46, 4. Dez. 2025 HueyTeresa03 Diskussion Beiträge erstellte die Seite When Do Muscles Grow After Working Out With Weights (Die Seite wurde neu angelegt: „<br>If you recently started a weightlifting program, you're probably pretty eager to see signs that your body is building muscle. Patience, young grasshopper. Each time you lift, your muscles go through a recovery period that makes them bigger and stronger. However, this doesn't start right away, and how long it lasts depends on a few factors. Protein is the main component of all your body's tissues, including your muscle tissue. Lifting weights causes da…“)