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• 05:51, 28. Dez. 2025 KaceyTimmons Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kinetic Chain Exercises: Open And Closed (Die Seite wurde neu angelegt: „<br> 5. Repeat the exercise 15 occasions for every leg. 5. Step 15 instances in one route, then do so in the opposite course. 2. Stand sideways so one leg is hanging off the edge. Many people don’t view strolling as exercise, however it’s actually top-of-the-line things you can do to your health and to manage your chronic pain. At this price, it’s a good commerce-off. 3. While holding your help leg straight, lower the leg that's hanging off the stin…“)