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• 23:08, 1. Dez. 2025 RosieRous19943 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Ultimate Carbohydrate Tactics: The Cyclist"s Essential Nutrition Handbook For Peak Performance (Die Seite wurde neu angelegt: „<br>Combining macronutrients has the added advantage of retaining carb parts in check. Why does blood sugar matter? Our cells require a steady supply of glucose (sugar) to do their work and keep us functioning. Two hormones, insulin and glucagon, handle our blood glucose. We may help help our endocrine system by energizing with carbs that don’t whack out our blood glucose level. 1. While you eat a digestible carb, your body turns it into glucose and dum…“)