What Should Distance Runners Eat Every Day: Versionsgeschichte

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    20. Dezember 2025

    • AktuellVorherige 05:1505:15, 20. Dez. 2025‎ DanieleIaj Diskussion Beiträge‎ 4.066 Bytes +4.066 Bytes‎ Die Seite wurde neu angelegt: „<br>Like to eat? Then you may want to become a distance runner. That's because pounding a few miles of pavement every day is a real calorie burner. A male distance runner who logs about 25 miles a week, for example, needs to ingest 2,500 calories a day -- at minimum. Unfortunately, when you're a distance runner, upping your daily caloric intake isn't about sheer numbers. You can't just eat anything you want and expect to get good results from your workout…“
Abgerufen von „https://wiki.regierungsrat.eu/index.php/What_Should_Distance_Runners_Eat_Every_Day“